Psykoterapi

Når livet er svært, eller presset er for stort, kan det vise sig som manglende glæde, søvnløshed, bekymringer og tristhed. Der kan opstå angst, stress, depression el lign. som virkelig begrænser livsudfoldelsen. Noget i dig prøver at fortælle, at der er brug for forandring.

Dit indre og peger på, at det er tid til at ændre og frisætte noget. Du kan få det godt igen, måske bedre end nogensinde.

LIVSKRISER, CHOK OG TRAUMER
Føles det som om fundamentet skrider under dig og trygheden vakler, fordi livet er uoverskueligt ? Kriser kan tage tryghed og glæde væk for en tid.

Ved livskriser, chok og traumer arbejder vi med opbyggende psykoterapi. Jeg er uddannet i krise- og traumeterapi og er meget opmærksom på at bygge tryghed og ressourcer op.  Tryghed, nænsomhed og omsorg er kodeordene for mig i terapien.

Der er en også en vej for dig. Du kan blive glad igen.

DEPRESSION OG ANGST
Angst og depression spærrer for glæde. Negative tanker og tankemylder med mange selvbebrejdelser fylder for meget. Der behøves hjælp og støtte til at finde vej igen og få livet tilbage med lyst og glæde. Ingen skal klare disse udfordringer alene. Ofte samarbejder jeg med de praktiserende læger, så der både er en lægefaglig vurdering og hjælp, samtidig med at vi i psykoterapien bygger op og finder ressourcer. Jeg oplever mennesker vokse og ændre gamle mønstre gennem terapien. 

Livet bliver værd at leve igen.

FØDSELSREAKTION OG FØDSELSDEPRESSION
Kender du til ikke at være glad som forældre ? Du er flov over at mangle glæde ved samvær med dit barn. Tristhed og håbløshed er blevet overvældende. Du længes efter at føle noget og kunne genkende dig selv igen. Du er ikke alene og du kan få det godt igen.

Fødselsdepression er mere almindeligt end du regner med og der er hjælp at hente. Med min baggrund som sundhedsplejerske har jeg stor erfaring indenfor fødselsreaktioner og fødselsdepression hos begge forældre.

Denne terapiform er meget virkningsfuld også overfor disse sårbare områder. 

Hvis du er tvivl, er du meget velkommen til at ringe og høre nærmere.

FOANDRINGEN TIL DET BEDRE – PERSONLIG UDVIKLING  
Du behøver ikke have det dårligt, være stresset eller deprimeret for at gå i terapi. Dit ønske kan være at blive klogere på dine muligheder og opdage, hvor du har lyst til at åbne dig mere op og se nye muligheder. Personlig udvikling er slet ikke en luksus – det er faktisk ofte en nødvendighed i vores komplekse verden for at kunne “følge med”. Det kræver ro og fordybelse at mærke sig selv og fortsat leve det liv, du gerne vil.

DENNE TERAPIFORM ER BÅDE SPÆNDENDE OG OVERRASKENDE
Der er mulighed for at afhjælpe problemer og samtidig opleve, at du bliver stærkere og mere bevidst om, hvad der er vigtigt for dig.

Opgaven i psykoterapien er at få kontakt til den information, der er tilstede i følelserne, kroppen og erindringerne. Alt det, du ved på et dybere plan og som er en kæmpe ressource udenfor tænkeevnens rækkevidde. Den positive forandring sker, fordi terapien fører til heling og nye indsigter.      

Det glæder mig dagligt at se, når mennesker udfolder sig og kommer i kontakt med deres gemte ressourcer. Det bringer smil og livsglæde frem. 

Jeg vil se frem til at introducere dig til de spændende og kreative metoder, der ligger i denne terapiform.

Pris: 850 kr. for 70 min